バランスプログラム　7月よりスタート！

7月より3か月間　新しいプログラムがスタートします！！！

 

ストレッチローラーを使用して行う、のびのびストレッチ教室
肩こり・腰痛予防を目的にした、肩こり腰痛解消教室
バランスボールを使用した、体幹トレーニング教室を行います。

 

新プログラムで、体のバランスを整えて、より健康的な体作りを目指しましょう！

詳しくは、教室・イベント情報をご覧ください。