【📷】9月26日パークヨガを開催しました😊

９月２６日（土）親水公園芝生広場にて、パークヨガを開催しました！！！

ご参加いただいた皆様ありがとうございました。

天気は曇ってはいましたが、風が気持ちよく

ヨガで心と体のリフレッシュしていただけましたか？

 

前日たくさんの雨が降り、芝の状態が不安でしたが、

無事に芝生広場で開催することができました😊

  

家でも簡単にできるヨガのポーズから、

友達や親子でペアになり行うポーズ

動物の様々なポーズなどを教えていただきました。

ゆっくり呼吸しながら行うヨガのポーズは心を落ち着かせ、

音楽に合わせて楽しく体を動かすと、ストレス発散！！！

 

先生から明るく元気なパワーをもらい

１時間半たっぷり教えていただきました🥰

次は、１０月２４日（土）にサンセットヨガを開催予定です。

夕日を背景に虫の音を聞きながら、リフレッシュしませんか☺？

たくさんのご参加お待ちしております(^^)/